Je Cours Pour Ma Forme
|
Calendrier JCPMF Jurbise - Mons Session printemps 2025 Objectif: courir 5 km en 40 minutes ou moins... |
 |
Sessions Je cours pour ma forme Printemps 2025 |
 |
|
Les nouvelles sessions débuteront le mardi 11 mars 2025 (mardis & vendredis) |
||
JOURS DES ENTRAÎNEMENTS ENCADRÉS
Tous les mardis et les vendredis à 18h20.
|
Mons - Jurbise |
||
|
Lieux |
1ere possibilité: 4 semaines au Waux-Hall, Avenue Reine Astrid, 22, 7000 Mons et ensuite 8 semaines à l'académie de police de Jurbise, route d'Ath, 25-35, 7050 Jurbise, Accès via la route d'Ath, parking à l'arrière de l'Académie de Police OU 2e possibilité: 4 semaines au parc communal de Jurbise (maison communale), Rue du Moustier 8, 7050 Jurbise et ensuite 8 semaines à l'académie de police de Jurbise route d'Ath, 25-35, 7050 Jurbise, Accès via la route d'Ath, parking à l'arrière de l'Académie de Police |
|
|
Jour |
Mardi |
Vendredi |
|
Semaine |
|
|
|
1 |
11 mars |
14 mars |
|
2 |
18 mars |
21 mars |
|
3 |
25 mars |
28 mars |
|
4 |
01 avril |
04 avril |
|
Académie de Police de Jurbise, route d'Ath, 25-35, 7050 Jurbise (pour tous) |
||
|
5 |
8 avril |
11 avril |
| 6 | 15 avril |
18 avril |
|
7 |
22 avril |
25 avril |
|
8 |
29 avril |
2 mai |
|
9 |
06 mai |
9 mai |
|
10 |
13 mai |
16 mai |
|
11 |
20 mai |
23 mai |
| 12 | 27 mai |
30 mai à Lens, terrain de Foot (à confirmer) |
| TEST JCPMF 5Km |
||
À QUEL RYTHME ?
Un cycle s'organise au rythme de 3 séances hebdomadaires dont deux encadrées par l'organisateur officiel. Un programme d'entraînement vous sera distribué pour que vous puissiez exécuter la troisième séance à partir de chez vous, par exemple.
DANS QUELS OBJECTIFS ?
Les principaux objectifs du programme sont la santé et la convivialité. L'objectif chiffré sera le nombre de kilomètres parcourus lors du test de fin de cycle (5 Km). Le test peut être organisé au lieu d'entraînement habituel ou lors d'un événement reprenant la distance à parcourir. Vous serez récompensé par un diplôme à la fin de ce test.
OÙ S'INSCRIRE ?
Remplissez vos coordonnées via le lien ci-dessous et effectuez le paiement dans la foulée. Cette inscription est obligatoire afin de suivre nos sessions encadrées et d'être couvert par notre assurance. De plus, vous avez la possibilité de bénéficier d'une intervention de votre mutualité dans les frais d'inscription. Pour ce faire, après votre paiement, apportez-nous le document que vous aurez demandé à votre mutualité.
Venez faire un essai sans le moindre engagement. Vos baskets ne demandent que cela !
Les diplômés de la session de printemps 2024
Les "Diplômés" novembre 2019 - Jurbise - Mons
Les "Diplômés" novembre 2016 - Jurbise - Mons - Lens
Les "Diplômés" Juin 2016 - Jurbise et Mons
 |
 |
| Session printemps 2014 | Session automne 2014 |
|
Anne-Françoise Héloïse Marc |
|
|
| Les animateurs | Session automne 2012 | Session automne 2013 |
Visitez le site www.jecourspourmaforme.com